こんにちは。スピリチュアル＆心理カウンセラーＲＩＥです。
あちらこちらの人が集まる駅て，大きなクリスマスツリーの飾りつけが
始まっていますね。
あの大きなツリーを見ているだけでちょっとわくわくしてきます。
先日，割と近場のステーションビルで大きなクリスマスツリーの点灯式がありました。たまたま買い物に行っていて，点灯式まで30分以上あるのに並んで見てきてしまいました。きらきらしてとても綺麗でしたよ。
ちょっとしたわくわくする刺激や，新しいものを見ることは脳の活性化になります。
誰かと一緒にいて感動するのも良いですが，相手に合わせることなく一人で自分の感性で感じ取ることもまた違う感動がありますよ。
人は不安があったり恐れがあると，誰かと一緒にいたくなります。
一人でいることが苦手だという方もいらっしゃるでしょう。
何がそんなに不安なのか，自分に問いかけてみることも大切です。
自分で行動する力，自分で考える力は，自分の人生で正しい判断をするときにも必要です。依存ではなく自分で決めてこそ自分の人生になります。
少し勇気を出して，少し贅沢なカフェやレストランに行ってみたりするのもいいですよ。そこには一人てゆっくりしている時間を過ごしている人をみかけるはずです。
少し贅沢にするということが心を豊かにしてくれます。
最初は勇気がいりますが，だんだんと慣れてきます。
おひとり様で行動している方は結構いらっしゃいます。相手がいなくておひとり様をしているのではなく，全部の時間を自分に贅沢に使っているのですね。
色々な事情で一人の時間をもてない方もいらっしゃることでしょう。
ほんのわずかな時間でもいいので，時には少し贅沢な時間を持ちましょう。
心を豊かにして穏やかにして，自分を見つめなおしてみましょう。
気持ちが安心できる自分の場所をつくっておくことで，気持ちが安定してきます。不安がへれば心も強くなります。
一歩出る最初の勇気を持ちましょう。一歩でれば二歩，三歩と進めますよ。
ゆっくりと自分を見つめなおす時間は,今後の生き方を決めるときにも大切です。
周りのことも大切ですが,自分を可愛がって大切にしましょう。
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